Huyết áp thấp

Huyết áp thấp là gì? Các triệu chứng của huyết áp thấp là gì? Tại sao chỉ số huyết áp của một người giảm đột ngột? Hãy cùng TINHDAUTHONGDO.COM.VN đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Huyết áp thấp là gì?

Với mỗi nhịp đập, tim sẽ tạo áp lực lên thành mao mạch để đưa dòng hồng cầu đến các bộ phận trong cơ thể. Áp suất này, được gọi là huyết áp, có thể thay đổi vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Do đó, hạ huyết áp thường thoáng qua và tự khỏi mà không cần điều trị.

Tuy nhiên, nếu bạn rơi vào tình trạng huyết áp thấp sẽ cần được chăm sóc sớm và điều trị hiệu quả. Điều này giúp hạn chế nguy cơ xảy ra các biến chứng không mong muốn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây tử vong.

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp của tim thấp hơn đáng kể so với giá trị trung bình (khoảng 120/80 mmHg). Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề nguy hiểm xảy ra ở tim, thận, tuyến giáp và hệ thần kinh tự chủ.Lúc này, các mao mạch có thể co lại khiến lượng máu của bệnh nhân giảm mạnh.

Chỉ số huyết áp thấp là gì?

Hiện nay vẫn còn nhiều người chưa biết thế nào là huyết áp thấp. Để trả lời câu hỏi này, các bác sĩ chỉ định một người được chẩn đoán huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp của người đó thấp hơn 90/60 mmHg. Điều này có nghĩa là:

• Huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg
• Huyết áp tâm trương không vượt quá 60 mmHg

Nguyên nhân gây huyết áp thấp là gì?

Tại sao huyết áp thấp? Chỉ số huyết áp của một người có thể giảm đáng kể vì nhiều lý do. Trong đó, phổ biến nhất là các yếu tố sau, chẳng hạn như:

Bệnh tim

Rối loạn nhịp tim, hở van tim, nhồi máu cơ tim hay suy tim là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tụt huyết áp nghiêm trọng. Nguyên nhân chính là do lúc này tim không còn khả năng tạo áp lực đẩy máu đi nuôi cơ thể.

Tại sao huyết áp thấp? Do hạ huyết áp thế đứng

Tại sao huyết áp thấp? Một số người có thể bị tụt huyết áp khi đột ngột đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm. Nguyên nhân chính là do hệ thần kinh tự chủ bị rối loạn khiến các tín hiệu truyền giữa tim và não bị lỗi.

Những người dễ bị hạ huyết áp thế đứng nhất thường là người cao tuổi hoặc mắc bệnh đái tháo đường (đái tháo đường).

Huyết áp giảm sau khi ăn

Người cao tuổi, có tiền sử tăng huyết áp hoặc mắc bệnh tiểu đường, Parkinson có thể bị tụt huyết áp sau khi ăn, dẫn đến một số triệu chứng như chóng mặt, choáng váng… Để hạn chế tối đa nguy cơ mắc phải vấn đề này, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên cắt giảm hạn chế tiêu thụ đường và tinh bột, đồng thời chia ba bữa chính thành nhiều bữa phụ trong ngày.

Nguyên nhân gây huyết áp thấp là gì? Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc theo toa có khả năng gây ra tác dụng phụ làm giảm chỉ số huyết áp của người dùng. Có thể kể đến như:

• Thuốc chẹn beta và thuốc chẹn alpha
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng
• Lợi tiểu
• thuốc điều trị bệnh parkinson
• Sildenafil (Viagra) kết hợp với nitroglycerine

Đôi khi, chất acetylcholine có tác dụng làm giãn mạch máu cũng vô tình làm huyết áp tụt mạnh khiến lượng máu lên não không đủ gây chóng mặt, ngất xỉu.

>>> Có thể bạn quan tâm: 12 nguyên nhân huyết áp thấp bạn không nên bỏ qua

Tác dụng phụ của gây mê

Hầu hết các loại thuốc gây mê đều làm giãn mạch máu và hạ huyết áp để giảm nguy cơ mất máu trong quá trình phẫu thuật. Trong một số trường hợp hiếm hoi, sau khi phẫu thuật kết thúc, bác sĩ phẫu thuật vẫn có thể bị ảnh hưởng của thuốc gây ra huyết áp thấp bất thường.

rối loạn nội tiết tố

Tuyến giáp chịu trách nhiệm sản xuất hormone kiểm soát một số chức năng trong cơ thể, bao gồm nhịp tim và huyết áp. Trong khi đó, hormone do tuyến thượng thận tiết ra có khả năng điều chỉnh phản ứng căng thẳng. Nếu một trong hai tuyến này bị lỗi, bạn sẽ có nguy cơ cao bị huyết áp cao hoặc huyết áp thấp.

Thai kỳ

So với người khỏe mạnh, huyết áp của bà bầu có thể thấp hơn một chút, trong đó:

• Huyết áp tâm thu thấp hơn 5-10 đơn vị
• Huyết áp tâm trương thấp hơn khoảng 10 đến 15 mmHg so với bình thường

Bà bầu không cần quá lo lắng về điều này bởi bác sĩ đã khẳng định huyết áp thấp khi mang thai với ngưỡng trên là hoàn toàn bình thường.

Suy dinh dưỡng do rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống không chỉ khiến cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn góp phần làm hạ huyết áp. Bên trong:

• Những người mắc chứng chán ăn tâm thần thường có nhịp tim chậm bất thường cùng với huyết áp thấp đáng kể
• Chán – nôn có khả năng khiến người bệnh bị mất nước, mất cân bằng điện giải, từ đó gây rối loạn nhịp tim, thậm chí là suy tim. Tất cả những yếu tố này khiến huyết áp giảm đột ngột.

Các yếu tố nguy cơ gây huyết áp thấp là gì?

Mọi người đều có nguy cơ bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, cũng như tăng huyết áp, nguy cơ hạ huyết áp nghiêm trọng thường tăng theo thời gian. Nguyên nhân là do càng lớn tuổi, lượng máu đến tim và não càng giảm do nhiều yếu tố khác nhau. Theo thống kê, có khoảng 10-20% người già từ 65 tuổi trở lên bị huyết áp thấp.

Ngoài ra, huyết áp của một người có xu hướng giảm đáng kể nếu người đó:

• Mất chất lỏng và chất điện giải do tiêu chảy kéo dài, sốt hoặc nôn mửa
• Có tiền sử suy tim sung huyết, tiểu đường và ung thư hoặc mắc một số rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson, bệnh thần kinh ngoại biên, v.v.
• Nghiện rượu

>>> Có thể bạn quan tâm: 6 cách tăng huyết áp cho người huyết áp thấp tại nhà

Những dấu hiệu và triệu chứng của huyết áp thấp là gì?

Khi chỉ số huyết áp giảm hơn 90/60mmHg, bạn có thể gặp một số triệu chứng huyết áp thấp như:

• Mệt mỏi
• chóng mặt
• Chóng mặt và buồn nôn
• Da ẩm và hơi nhợt nhạt
• Xu hướng trầm cảm
• Mất ý thức hoặc mê sảng
• Nhịp tim nhanh
• Khát

Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu của huyết áp thấp, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Trong hầu hết các trường hợp, mức độ nghiêm trọng của huyết áp thấp là không đáng kể, đặc biệt nếu các triệu chứng không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu huyết áp thấp bất thường nào sau đây, bao gồm:

• Cảm giác tối trước mặt (hơn 5 giây) khi đứng lâu
• Nhịp tim nhanh bất thường, không đều hoặc đập thình thịch
• Vấn đề về thị lực
• Đổ mồ hôi nhiều
• mê sảng

Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về huyết áp của mình, đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Cơ địa, mức độ bệnh ở mỗi người và các triệu chứng huyết áp thấp sẽ không giống nhau. Vì vậy, trao đổi với các chuyên gia có thể giúp bạn xác định đúng vấn đề, nhanh chóng tìm ra giải pháp hiệu quả và phù hợp nhất.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Các triệu chứng phổ biến của huyết áp thấp như chóng mặt, choáng váng và mệt mỏi làm tăng đáng kể nguy cơ chấn thương thể chất do té ngã. Bên cạnh đó, nếu huyết áp thấp không được điều trị hoặc kiểm soát tốt ngay từ đầu, các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là tim và não sẽ không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng. Điều này gây suy giảm hàng loạt chức năng, đồng thời khiến các cơ quan bị tổn thương nghiêm trọng.

Nêu những kỹ thuật y tế dùng để chẩn đoán bệnh huyết áp thấp?

Đầu tiên, để xác định người bệnh có bị huyết áp thấp hay không, bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị chuyên dụng để kiểm tra huyết áp. Sau đó, các chuyên gia có thể đề nghị các xét nghiệm sau đây để tìm nguyên nhân gây ra các chỉ số huyết áp bất thường. Những kỹ thuật này bao gồm:

• Xét nghiệm máu: đo lượng đường trong máu (cao hoặc thấp hơn bình thường) và số lượng tế bào hồng cầu có sẵn
• Điện tâm đồ (ECG): kiểm tra nhịp tim cũng như lượng máu đến cơ quan này
• Kiểm tra bàn nghiêng: Thường dùng để tìm nguyên nhân ngất. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tập trung vào việc theo dõi huyết áp và nhịp tim của bạn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Phương pháp khoa học chữa huyết áp thấp

Người huyết áp thấp nên làm gì để khắc phục tình trạng này?

Điều trị huyết áp thấp thường đơn giản vì trong hầu hết các trường hợp, vấn đề không nghiêm trọng. Tùy vào nguyên nhân huyết áp thấp sẽ có cách khắc phục khác nhau. Nếu chỉ số huyết áp giảm do tác dụng phụ của thuốc, các chuyên gia có thể cân nhắc thay đổi liều lượng hoặc đơn thuốc phù hợp hơn.

Trong trường hợp vấn đề của bạn là hạ huyết áp tư thế, hãy tập thói quen đứng dậy từ từ. Điều này giúp cơ thể có thời gian thích nghi, từ đó giảm thiểu nguy cơ tụt huyết áp do đứng dậy đột ngột. Ngoài ra, đừng quên tìm một điểm tựa để bám vào trong trường hợp chóng mặt xảy ra.

Mặt khác, đối với huyết áp thấp cảnh báo những vấn đề sức khỏe cụ thể, tùy vào căn bệnh mà bạn mắc phải, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể cụ thể.

Ngoài việc điều trị huyết áp thấp theo tiêu chuẩn y tế, việc xem xét những gì nên ăn hoặc tránh những gì cũng sẽ góp phần làm tăng nhẹ huyết áp.

Làm thế nào để ngăn ngừa huyết áp thấp?

Nếu bạn có nguy cơ cao bị huyết áp thấp, hãy thử kiểm soát chúng bằng một số mẹo sau:

• Người huyết áp thấp nên ăn gì? Tăng lượng muối trong khẩu phần ăn. Nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước về lượng muối cần thiết vì quá nhiều natri trong muối có thể gây tăng huyết áp. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu vitamin B12 và folate cũng được bác sĩ khuyên dùng để cải thiện tình trạng này. Các nguồn thực phẩm cung cấp vitamin B12 bao gồm thịt, trứng, cá và các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa và pho mát thường có trong ngũ cốc ăn sáng và sữa từ thực vật. Để bổ sung folate, người bệnh có thể bổ sung bông cải xanh, các loại đậu, trứng, củ cải đường, trái cây họ cam quýt,… vào thực đơn hàng ngày.
• Không uống bia, rượu hoặc bất kỳ đồ uống có cồn tương tự
• Uống thật nhiều nước
• Chia nhỏ các bữa ăn lớn thành nhiều bữa ăn nhẹ trong ngày
• Bắt chéo chân khi ngồi
• Nâng cao gối khi ngủ
• Mang vớ nén
• Đừng cố nâng vật nặng
• Tránh tiếp xúc lâu với nước nóng
• Tránh đứng lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột
• Người bị huyết áp thấp nên ăn hoa quả gì? Các loại quả mọng, chuối, kiwi, dưa hấu đều là những loại trái cây mà người huyết áp thấp được khuyên dùng, giúp tăng huyết áp hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ về chỉ số huyết áp thấp, dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp cũng như cách khắc phục tình trạng này. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị tốt nhất.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc chứa các hợp chất chống oxi hóa, giúp giảm tổng hợp axit béo, phân hóa tế bào mỡ, giảm nguy cơ đột quỵ…

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Ai Cập) năm 2016, tinh dầu thông đỏ có chứa chất có thể kích thích enzym AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein). , hỗ trợ giảm tổng hợp acid béo, giảm biệt hóa tế bào mỡ. Qua đó, giảm sản sinh các loại mỡ xấu như LDL, triglycerid, bào mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng động mạch, giúp thông thoáng mạch máu.

Năm 2016, một nghiên cứu khác đăng trên Tạp chí quốc tế về các đại phân tử sinh học (Hà Lan) cho thấy tinh dầu thông đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa gốc tự do, cùng với tác dụng thông mạch. góp phần hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh nhân suy giảm miễn dịch…

Với tác dụng góp phần lưu thông máu, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc hỗ trợ điều trị các trường hợp rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, người có nguy cơ bị đột quỵ. bệnh nhân đái tháo đường và nâng cao thể trạng cho bệnh nhân đang hóa-xạ trị..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn