Mỡ máu cao và những nguy hiểm khó lường

Mỡ máu cao có nguy hiểm không? Câu trả lời là “có” và nó thậm chí còn đáng sợ hơn bạn nghĩ. Vì khi bạn bị mỡ máu cao, lâu dần mỡ có thể tích tụ trong mạch máu và gây tắc nghẽn mạch máu. Qua đó, làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và các bệnh nguy hiểm khác [1].

Những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh mỡ máu cao ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Theo thống kê, ở Việt Nam có tới 30% người trưởng thành mắc bệnh mỡ máu, tỷ lệ người dân thành thị mắc bệnh là 44,3%. [2]. Vậy mỡ máu cao có nguy hiểm không? Tình trạng này sẽ gây ra những vấn đề sức khỏe gì?

Trong bài viết này, TINHDAUTHONGDO.COM.VN sẽ giúp bạn hiểu thêm về sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu cao cũng như đưa ra một số mẹo để kiểm soát mỡ máu hiệu quả.

Mỡ máu cao có nguy hiểm không?

Mỡ máu cao có nguy hiểm không? Câu trả lời là “Có” bởi nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. [1].

Rối loạn lipid máu (tăng lipid máu) là sự gia tăng nồng độ chất béo trong máu [3]. Mỡ máu được cấu tạo từ nhiều thành phần, điển hình là cholesterol và triglycerid. Khi bị tăng mỡ máu có thể tăng một hoặc cả hai thành phần trên [2].

Cholesterol là một dạng chất béo dạng sáp được tìm thấy trong các tế bào cơ thể góp phần sản xuất hormone, vitamin D và các chất để tiêu hóa thức ăn. [4]. Có nhiều loại cholesterol, một số được coi là cholesterol tốt (HDL) và một số được coi là xấu (LDL). Hầu hết các bệnh nguy hiểm do cholesterol cao gây ra đều liên quan đến việc có quá nhiều cholesterol xấu (LDL) trong máu. [5].

• Bệnh động mạch vành: Cholesterol xấu cao dẫn đến dư thừa có thể tích tụ trong mạch máu khiến mạch máu bị thu hẹp, tắc nghẽn và giảm lưu lượng máu đến tim. Tình trạng này có thể gây ra các cơn đau thắt ngực hoặc thậm chí là nhồi máu cơ tim trong trường hợp các mạch máu bị tắc nghẽn hoàn toàn và cơ tim bắt đầu chết. [6].
• Đột quỵ: Mảng bám do cholesterol dư thừa tạo ra có thể khiến các động mạch não bị thu hẹp và xơ cứng lại. Nếu động mạch não bị tắc hoàn toàn, não có thể không nhận được máu và oxy cần thiết. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ do thiếu máu cục bộ [6, 7].
• Tăng huyết áp: Khi các động mạch trở nên cứng và hẹp do mảng bám do cholesterol dư thừa gây ra, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu qua các động mạch này. Kết quả là, huyết áp có thể trở nên cao bất thường [6].
• Bệnh động mạch ngoại vi: Cholesterol cũng tích tụ dọc theo thành của các động mạch ngoại vi, cản trở lưu lượng máu đến bàn tay, bàn chân và thận. Tình trạng này có thể khiến tay chân lạnh và đau, đi lại khó khăn. Nếu không được can thiệp sớm, bệnh nhân có thể phải cắt cụt chi [6,8] .

chất béo trung tính Nó cũng là một dạng mỡ trong máu, có tác dụng dự trữ và cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Mức chất béo trung tính cao trong máu góp phần làm cứng hoặc dày lên của động mạch (xơ cứng động mạch). Khi đó, nguy cơ đột quỵ và đau tim cũng tăng cao. Không chỉ vậy, nếu lượng chất béo trung tính quá cao, bạn còn có thể đối mặt với nguy cơ viêm tụy cấp [9].

Khi bạn bị mỡ máu cao, nếu cả cholesterol và triglycerid đều tăng thì quá trình xơ vữa động mạch có thể diễn ra nhanh hơn. Nếu chỉ số mỡ máu cao, cộng thêm một số yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch khác như cao huyết áp, hút thuốc lá hay đái tháo đường thì tỷ lệ đột quỵ có thể tăng lên gấp nhiều lần. [2].

Nguyên nhân của cholesterol cao là gì?

Cholesterol cao có thể được phân thành 2 nhóm lớn là nguyên phát (gia đình) và thứ phát (mắc phải). Ở loại nguyên phát, cholesterol cao là do rối loạn di truyền bẩm sinh. Trong khi đó, tăng lipid máu thứ phát thường liên quan đến nhiều yếu tố có thể thay đổi được như chế độ ăn uống, bệnh tật (như suy giáp, đái tháo đường không kiểm soát), sử dụng một số loại thuốc, lối sống. cuộc sống. [10]

Nhìn chung, có nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra mỡ máu cao như: [8, 10]

• Lối sống không lành mạnh chẳng hạn như chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, hút thuốc, uống nhiều rượu, lười vận động
• Tuổi, giới tính và tiền sử bệnh gia đình. Nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao thường tăng theo độ tuổi, tiền sử gia đình có người thân như cha mẹ, anh chị em mắc bệnh mỡ máu cao, bệnh tim hoặc đột quỵ. Đàn ông dường như dễ bị cholesterol cao và đau tim hơn phụ nữ.
• Di truyền học. Rối loạn lipid máu hoặc cholesterol cao có thể do di truyền. Ví dụ, chứng tăng cholesterol máu gia đình gây ra mức cholesterol rất cao mặc dù bạn đang có lối sống lành mạnh.
• Tình hình sức khỏe chungcũng như các vấn đề sức khỏe hiện có và việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu thiazide, thuốc chẹn beta, thuốc tránh thai estrogen-progestin, thuốc kháng vi-rút.

Làm thế nào để kiểm soát tốt chỉ số mỡ máu trong cơ thể?

Rối loạn lipid máu thường là bệnh kéo dài suốt đời nhưng tương đối dễ kiểm soát [10]. Tình trạng này sẽ khác nhau ở mỗi người, vì vậy bạn cần trao đổi với bác sĩ về tần suất bạn nên xét nghiệm mỡ máu và cách kiểm soát cũng như điều trị phù hợp. [11]

Để giảm mỡ máu, bạn cần bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống, giảm cân và tập thể dục [11]. Cho dù bạn muốn giảm mức cholesterol hoặc chất béo trung tính trong máu, bạn cần thay đổi lối sống: [5, 9]

• Giảm lượng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa hấp thụ vào cơ thể
• Thay thế chất béo bão hòa bằng các nguồn chất béo lành mạnh hơn như dầu ô liu, bơ, các loại hạt, dầu cá, dầu thực vật hoặc các loại hạt
• Ăn nhiều chất xơ hòa tan, tránh đường và carbohydrate tinh chế
• Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày
• Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì
• Hạn chế rượu, bia, đồ uống có cồn
• Bỏ thuốc lá là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Mục tiêu chỉ số mỡ máu cần đạt được, tính bằng đơn vị milimol trên lít (mmol/L) là: [12]

• Mức cholesterol toàn phần dưới 5mmol/L
• Nồng độ LDL dưới 3mmol/L
• Mức HDL trên 1mmol/L
• Mức chất béo trung tính dưới 2mmol/L

Trong một số trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ kê cho bạn các loại thuốc điều trị bệnh mỡ máu. Loại thuốc bạn cần và liều lượng bạn dùng sẽ tùy thuộc vào hồ sơ lipid máu cụ thể, tình trạng sức khỏe của bạn, chẳng hạn như bạn có mắc bệnh tim, tiểu đường hay các yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim hay không. [11]

Thuốc hạ lipid máu được sử dụng phổ biến nhất là statin [5, 9, 11]. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những bệnh nhân được điều trị bằng statin trong 5 năm đã cải thiện tỷ lệ sống sót và giảm đáng kể bệnh tim mạch lâm sàng trong thời gian theo dõi 20 năm. [10]

Tuy nhiên, bạn cần trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thuốc để điều trị cholesterol cao. Vì mỡ máu cao không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc và việc sử dụng như thế nào là tùy thuộc vào tình hình sức khỏe cụ thể của mỗi người, đặc biệt nếu bạn bị bệnh gan, thận nặng hoặc đang dùng thuốc. khác. [9]

Hi vọng qua bài viết này, TINHDAUTHONGDO.COM.VN đã phần nào giúp bạn giải đáp thắc mắc mỡ máu cao có nguy hiểm không. Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, tuy nhiên, bạn vẫn có thể kiểm soát lượng mỡ trong máu nếu biết cách thực hiện lối sống lành mạnh và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. [11].

PP-LIP-VNM-0577

Tinh dầu thông đỏ được coi là bí quyết giúp lưu thông máu hiệu quả của người Hàn Quốc, góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Tinh dầu thông đỏ từ lâu đã được coi là bí quyết giúp lưu thông khí huyết hiệu quả của người Hàn Quốc. Do tác dụng kích thích men AMPK (Adenosine Monophosphate-activated Protein Kinase) làm giảm tổng hợp acid béo, sinh tổng hợp cholesterol và biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản sinh các loại mỡ “xấu” như LDL, triglycerid và mài mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp thông thoáng mạch máu không chỉ ở mạch máu lớn mà còn ở vi tuần hoàn, giúp toàn bộ hệ thống mạch máu được thông thoáng. được khỏe mạnh. Tác dụng này góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn