Lo lắng có phải là nguyên nhân gây tăng huyết áp?

“Căng thẳng”, “Áp lực”, “Lo lắng” và “Lo lắng” thường được cho là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp. Vậy lo lắng có làm tăng huyết áp không? Hãy cùng TINHDAUTHONGDO.COM.VN đi tìm câu trả lời ngay qua bài viết dưới đây!

Cách đây gần 100 năm, một trong những nghiên cứu đầu tiên về bệnh tăng huyết áp ở nam giới đã nhấn mạnh: “Nghiên cứu phát hiện tần suất cao bất thường ở những người là giám đốc các tập đoàn lớn, gánh vác nhiều trọng trách và ở những người sau một thời gian dài căng thẳng tâm lý, trở nên lo lắng.”

Một cuộc tranh luận về việc liệu “nhân cách tăng huyết áp” có tồn tại và có bao giờ tồn tại hay không. Một số người tin rằng căng thẳng làm tăng huyết áp, trong khi những người khác cho rằng nguyên nhân của huyết áp cao là kìm nén sự tức giận. Những người khác cho rằng bệnh có thể xảy ra ở những người có tiền sử gia đình bị tăng huyết áp. Vậy đâu là sự thật?

Vì sao lo âu là nguyên nhân gây tăng huyết áp?

Căng thẳng có làm tăng huyết áp không? Trên thực tế, tình hìnhLo lắng hoặc căng thẳng có liên quan đến việc tăng huyết áp tạm thời, nhưng không ảnh hưởng đến tăng huyết áp mãn tính. Điều này đúng ngay cả với những bệnh nhân mắc chứng rối loạn lo âu mãn tính.

Thời kỳ lo lắng kích thích giải phóng các hormone chịu trách nhiệm làm tim đập nhanh và giảm đường kính mạch máu, cả hai đều dẫn đến tăng huyết áp.

Ảnh hưởng của chứng lo âu do tăng huyết áp trong thời gian ngắn có thể rất nghiêm trọng, dẫn đến áp lực động mạch tăng 30–40%. Tuy nhiên, những thay đổi này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn; Nhịp tim, đường kính mạch máu và huyết áp sẽ trở lại bình thường khi các hormone này bị loại bỏ.

Đối với những người mắc chứng rối loạn lo âu mãn tính mà không bị huyết áp cao mãn tính, hệ thống thần kinh và tim mạch dường như trở lại bình thường để thích ứng với sự gia tăng tự nhiên của các hormone gây căng thẳng. Giống như những người không bị rối loạn lo âu mãn tính có các giai đoạn căng thẳng, những người mắc chứng lo âu mãn tính cũng có các giai đoạn căng thẳng cao và huyết áp của họ sẽ có phản ứng tương tự trong các khoảng thời gian. cái này.

Huyết áp bị ảnh hưởng bởi căng thẳng là một mối quan tâm lớn, đó là lý do tại sao căng thẳng gây ra huyết áp cao. Huyết áp cao bất thường trong một thời gian ngắn cũng có hại như huyết áp cao mãn tính. Tổn thương mạch máu, tim và thận trong hai trường hợp này là tương tự nhau.

Bất kể tổn thương xảy ra trong thời gian ngắn hay lâu dài, tất cả chúng đều góp phần làm tăng huyết áp – làm tăng nguy cơ tổn thương cơ quan, đau tim, đột quỵ và tử vong.

>>> Có thể bạn quan tâm: Uống gì để hạ huyết áp cao? Cùng tham khảo TOP 9 thức uống giúp hạ huyết áp tại nhà nhé!

Lo lắng mãn tính có thể làm hỏng các cơ quan trong cơ thể như thế nào?

Lo lắng không gây ra huyết áp cao lâu dài. Tuy nhiên, các giai đoạn lo lắng có thể gây tăng huyết áp đột ngột và tạm thời.

Nếu những giai đoạn tạm thời này xảy ra thường xuyên, chẳng hạn như hàng ngày, huyết áp cao lo lắng có thể làm hỏng mạch máu, tim và thận của bạn, giống như huyết áp cao mãn tính. Hơn nữa, khi lo lắng, bạn có nhiều khả năng có những thói quen không lành mạnh làm tăng huyết áp, chẳng hạn như:

• Khói
• Uống đồ uống có cồn
• Ăn quá nhiều.

Một số loại thuốc có thể điều trị chứng lo âu và các rối loạn tâm thần khác, ví dụ như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrin (SNRI) cũng có thể làm tăng huyết áp của bạn.

Huyết áp cao được điều trị như thế nào?

Có nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp cao, do đó cần có các liệu pháp điều trị khác nhau. Ngoài ra, quyết định cách điều trị tăng huyết áp ở những người bị căng thẳng hoặc lo lắng là một vấn đề phức tạp. Một số loại thuốc có thể bổ sung cho nhau, nhưng những loại thuốc khác có thể đối kháng lẫn nhau. Nếu bạn bị căng thẳng mãn tính, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho nhu cầu của bạn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Chế độ ăn DASH trong điều trị cao huyết áp

Trên đây là những chia sẻ của TINHDAUTHONGDO.COM.VN về thắc mắc: “Lo lắng, hồi hộp có làm tăng huyết áp?”, hi vọng bạn sẽ điều chỉnh lối sống lành mạnh, khoa học hơn, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. hợp lý để giảm huyết áp đến mức tối thiểu!

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc chứa các hợp chất chống oxi hóa, giúp giảm tổng hợp axit béo, phân hóa tế bào mỡ, giảm nguy cơ đột quỵ…

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Ai Cập) năm 2016, tinh dầu thông đỏ có chứa chất có thể kích thích enzym AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein). , hỗ trợ giảm tổng hợp acid béo, giảm biệt hóa tế bào mỡ. Qua đó, giảm sản sinh các loại mỡ xấu như LDL, triglycerid, bào mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng động mạch, giúp thông thoáng mạch máu.

Năm 2016, một nghiên cứu khác đăng trên Tạp chí quốc tế về các đại phân tử sinh học (Hà Lan) cho thấy tinh dầu thông đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa gốc tự do, cùng với tác dụng thông mạch. góp phần hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh nhân suy giảm miễn dịch…

Với tác dụng góp phần lưu thông máu, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc hỗ trợ điều trị các trường hợp rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, người có nguy cơ bị đột quỵ. bệnh nhân đái tháo đường và nâng cao thể trạng cho bệnh nhân đang hóa-xạ trị..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn