Huyết áp tăng cao vào buổi sáng: Yếu tố nào âm thầm gây ra?

Theo nghiên cứu, huyết áp có xu hướng tăng vào buổi sáng do nhiều yếu tố bất ngờ. Bạn đã biết những yếu tố này chưa?

Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn 5 nguyên nhân không ngờ có thể làm tăng huyết áp vào buổi sáng.

Căng thẳng hàng ngày có thể làm tăng huyết áp vào buổi sáng

Các nhà nghiên cứu cho biết tỷ lệ đột tử vào sáng thứ Hai và thứ Bảy cao hơn so với những ngày khác là do lượng corisol quá mức, khiến huyết áp cao dẫn đến đột quỵ. Khối lượng công việc ở cơ quan và ở nhà quá nặng dẫn đến nhiều áp lực, căng thẳng, nhất là vào thứ 2 đầu tuần và thứ 7 cuối tuần.

Các cơn đau tim hay cao huyết áp thường bùng phát vào buổi sáng hơn các thời điểm khác trong ngày, bởi mỗi ngày khi thức dậy, bạn sẽ có xu hướng nghĩ ngay đến những việc cần làm và giải quyết chúng. Điều này dễ dẫn đến tinh thần mệt mỏi, căng thẳng.

khối u thượng thận

Hai tuyến thượng thận sản xuất các hormone ảnh hưởng đến nhịp tim, lưu lượng máu và huyết áp. Hormone epinephrine làm tăng nhịp tim và làm giãn cơ trơn trong cơ thể. Và norepinephrine, mặc dù nó không ảnh hưởng đến nhịp tim hoặc cơ trơn của bạn, nhưng nó có thể làm tăng huyết áp của bạn. Những khối u tuyến thượng thận này dẫn đến sản xuất dư thừa hormone và tăng huyết áp. Nếu norepinephrine được giải phóng vào sáng sớm, khả năng cao huyết áp là rất cao.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ thường khiến bạn ngáy to và tắc thở trong khi ngủ. Nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ chặt chẽ giữa tình trạng này và huyết áp cao. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên mắc phải triệu chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao gấp 2 lần so với những người khác.

Dược phẩm

Một số loại thuốc có thể gây tăng huyết áp tạm thời. Nếu bạn dùng những loại thuốc này vào sáng sớm, huyết áp của bạn có thể tăng vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Thuốc steroid dùng để điều trị bệnh hen suyễn, bệnh tự miễn dịch, các vấn đề về da hoặc dị ứng nghiêm trọng cũng có thể làm tăng huyết áp. Ngoài ra, thuốc thông mũi có chứa pseudoephedrine cũng tạm thời làm tăng huyết áp của bạn.

Lịch

Theo các bác sĩ, lịch làm việc bận rộn có khả năng ảnh hưởng lớn đến huyết áp của bạn vào sáng sớm. Một số nghiên cứu đã kiểm tra các đối tượng bằng cách thay đổi lịch trình làm việc hàng ngày của họ và phát hiện ra rằng khi chúng ta thay đổi thói quen làm việc, nó không chỉ ảnh hưởng đến tiền tiểu đường, suy giảm khả năng điều tiết insulin và dung nạp glucose mà còn làm tăng huyết áp.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc chứa các hợp chất chống oxi hóa, giúp giảm tổng hợp axit béo, phân hóa tế bào mỡ, giảm nguy cơ đột quỵ…

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Ai Cập) năm 2016, tinh dầu thông đỏ có chứa chất có thể kích thích enzym AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein). , hỗ trợ giảm tổng hợp acid béo, giảm biệt hóa tế bào mỡ. Qua đó, giảm sản sinh các loại mỡ xấu như LDL, triglycerid, bào mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng động mạch, giúp thông thoáng mạch máu.

Năm 2016, một nghiên cứu khác đăng trên Tạp chí quốc tế về các đại phân tử sinh học (Hà Lan) cho thấy tinh dầu thông đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa gốc tự do, cùng với tác dụng thông mạch. góp phần hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh nhân suy giảm miễn dịch…

Với tác dụng góp phần lưu thông máu, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc hỗ trợ điều trị các trường hợp rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, người có nguy cơ bị đột quỵ. bệnh nhân đái tháo đường và nâng cao thể trạng cho bệnh nhân đang hóa-xạ trị..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn