Chữa viêm xoang tại nhà: 5 mẹo cực hiệu quả bạn nên biết

Viêm xoang là bệnh viêm đường hô hấp phổ biến, dễ tái phát và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện các triệu chứng này tại nhà. Chữa viêm xoang tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên là cách đơn giản, tiết kiệm và được nhiều người áp dụng.

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc mũi bị viêm và sưng lên, làm tắc nghẽn các xoang. Các xoang bình thường rỗng và có độ ẩm nhất định nên khi bị tắc sẽ trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và sinh mủ.

Viêm xoang thường do virus gây ra và không thể điều trị bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, khi các xoang bị viêm sẽ dễ bị nhiễm trùng. Nhiều bệnh nhân bị viêm xoang do virus sau đó bị nhiễm trùng xoang, phải dùng thêm kháng sinh. Thường những trường hợp bị bội nhiễm như thế này, người bệnh sẽ thấy các triệu chứng kéo dài hơn bình thường (từ 10 ngày trở lên). Một số triệu chứng phổ biến của viêm xoang bao gồm:

• Nước mũi đặc, có thể có màu xanh hoặc vàng
• Nghẹt mũi
• điếc mũi
• Nhức đầu và đau mặt ở vị trí xoang
• Mệt mỏi, uể oải
• Ho
• Sốt

Vậy đâu là cách chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả nhất? cách chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả? Hãy cùng TINHDAUTHONGDO.COM.VN tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Chữa viêm xoang tại nhà bằng muối

Muối có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, tiêu viêm. Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng là cách chữa viêm xoang tại nhà đã được áp dụng từ rất lâu.

Để rửa mũi và súc họng, bạn cần dùng dung dịch nước muối sinh lý với tỷ lệ muối và nước phù hợp, không quá nhạt cũng không quá mặn để được dung dịch nước muối 0,9%.

Cách pha nước muối sinh lý để chữa bệnh? viêm xoang tại nhà

• Chọn loại muối sạch, không chứa i-ốt sẽ tốt hơn (tránh kích ứng niêm mạc mũi)
• Chọn nguồn nước sạch để pha dung dịch: nước cất, nước tinh khiết đóng chai
• Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thao tác (rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn, nếu cẩn thận hơn có thể dùng cồn)
• Vệ sinh hộp đựng (có thể dùng cồn)
• Hòa 9g muối vào 1 lít nước đã chuẩn bị sẵn (có thể thay đổi lượng tùy theo nhu cầu, chỉ cần giữ tỷ lệ muối và nước phù hợp). Chiết ra các lọ nhỏ để tiện sử dụng nếu muốn.

Ghi chú

Dung dịch muối tự chế chỉ có thể được sử dụng trong vòng 2 tuần sau khi pha chế nếu đóng nắp chai. Sau khi mở, sử dụng trong vòng 2 ngày. Bảo quản dung dịch ở điều kiện mát.

Nếu quá trình pha nước muối không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Trường hợp không muốn pha chế, bạn có thể mua dung dịch nước muối sinh lý bán sẵn ở các hiệu thuốc. Nên sử dụng trong vòng 2 tuần sau khi mở. Hiện nay trên thị trường cũng có bán dạng chai xịt rất tiện lợi.

Cách vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Đến chữa viêm xoang tại nhà, bạn có thểho nước muối vào bát sạch, bịt một bên mũi, bên còn lại ngập trong bát. Mạnh dạn hít một hơi thật sâu để nước muối đi vào đường mũi vòng xuống miệng. Nhổ nước muối ra khỏi miệng. Lặp lại động tác này 4-5 lần. Làm tương tự với bên còn lại.

Ban đầu có thể bạn sẽ cảm thấy khó khăn với cách chữa viêm xoang tại nhà bằng cách vệ sinh mũi này nhưng nếu chăm chỉ thực hiện bạn sẽ quen thôi. Nhiều người đã áp dụng phương pháp này và nhận thấy tình trạng viêm xoang được cải thiện rõ rệt. Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch và sát khuẩn xoang, họng.

Chữa viêm xoang tại nhà bằng tinh dầu

Bị xoang có nên xì mũi không? Người bị viêm xoang và các bệnh về đường hô hấp nói chung thường xông hơi bằng tinh dầu. Tại sao Thuốc xịt mũi có chữa được viêm xoang không? Thuốc xịt mũi chữa viêm xoang có tốt không? GỠ BỎBị viêm xoang nên xông hơi bằng gì? Hơi nước mũi viêm xoang Với tinh dầu giúp thông mũi, sát khuẩn đường mũi họng, kháng viêm, giảm đau, thư giãn tinh thần, làm ẩm niêm mạc mũi bị khô. Các loại tinh dầu thường được sử dụng bao gồm: tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu tràm trà, tinh dầu sả, tinh dầu bưởi và tinh dầu bạc hà. Đây là phương pháp Cách chữa viêm xoang tại nhà rất hiệu quả.

Đường Xông mũi khi bị viêm xoang bằng tinh dầu

• Cách xông mũi chữa viêm xoang: Nấu một bát nước sôi, nhỏ vài giọt tinh dầu vào. Hít hơi nước với tinh dầu từ từ và đều đặn.
• Cách điều trị viêm xoang: Xông hơi mỗi lần khoảng 20-25 phút, mỗi ngày thực hiện khoảng 2-3 lần bạn sẽ thấy tình trạng viêm xoang được cải thiện hiệu quả.
• lưu ý trong Cách xông mũi chữa viêm xoang: Khi hấp, cẩn thận để không làm bỏng hơi nước.

Chữa viêm xoang tại nhà bằng gừng

Có thể dùng gừng để chữa viêm xoang tại nhà. Gừng cũng chứa tinh dầu nên người ta thường nấu nước gừng (khoảng 50g gừng với 500ml nước). Khi nước gừng bớt nóng, bạn lấy khăn sạch thấm nước rồi nhẹ nhàng đắp lên mặt, hít hơi nóng từ khăn. Đường Cách chữa viêm xoang tại nhà này giúp xVết sưng giảm sưng, dịch nhầy loãng hơn và thoát ra ngoài.

Cách xông hơi chữa viêm xoang bằng gừng: Xông hơi với nước gừng như vậy trong khoảng 1 phút, ngày 3-5 lần.

Một cách chữa viêm xoang tại nhà bằng gừng nữa là bệnh nhân viêm xoang có thể dùng gừng nấu chè, tận dụng phần xác gừng còn ấm đắp lên vùng mặt bị xoang để giảm đau.

Chữa viêm xoang tại nhà bằng tỏi

Thực hiện theo các cách sau để giúp cải thiện bệnh viêm xoang:

Ăn tỏi sống –biện pháp khắc phục tại nhà cho viêm xoang cấp tính

Tỏi sống có chứa allicin và các thành phần khác giúp khử trùng, kháng vi-rút, kháng nấm và chống viêm. Ăn tỏi sống rất hiệu quả nhưng hơi khó ăn. Vì vậy, người ta thường chế biến hoặc kết hợp tỏi với các loại thực phẩm khác để dễ ăn hơn.

Dùng rượu tỏi

Rượu tỏi không chỉ chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả mà còn giúp cải thiện tình trạng của nhiều bệnh khác như viêm khớp dạng thấp, ổn định huyết áp.

Dùng tỏi ngâm mật ong

Cách chữa viêm xoang tại nhà rất lành tính. Mật ong ngọt làm dịu đi vị hăng, hăng của tỏi mà vẫn đảm bảo giữ được các hoạt chất có lợi trong tỏi, hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả.

Lối sống phù hợp với người bệnh viêm xoang

Ngoài việc sử dụng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) và các nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ điều trị viêm xoang tại nhà, người bệnh viêm xoang cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Có những thực phẩm ăn vào sẽ có lợi nhưng cũng có những thực phẩm người bệnh viêm xoang nên tránh.

Chữa viêm xoang tại nhà: Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.

Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ (nhà ở, nơi làm việc).

Chữa viêm xoang tại nhà: Tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma túy.

Tránh các dị nguyên, kể cả dị nguyên đường hô hấp, dị nguyên thực phẩm… vì dị ứng càng làm viêm nặng hơn.

Cách chữa viêm xoang tại nhà: Tránh xa đám đông, nguồn bệnh, nhất là vào mùa các bệnh đường hô hấp lây lan vì những bệnh này có thể dẫn đến viêm xoang.

Tinh dầu thông đỏ hỗ trợ điều trị viêm xoang: Nhờ đặc tính kháng khuẩn nên tinh dầu thông đỏ được dùng để phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp, viêm xoang và hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm cúm như ho, đờm,…

Tinh dầu thông đỏ là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá của cây thông đỏ Hàn Quốc. Là loại cây chỉ sống ở vùng khí hậu ôn đới hoặc vùng núi cao. Tinh dầu thông đỏ sẽ được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất lôi cuốn hơi nước. Tinh dầu thông đỏ rất có lợi vì chứa nhiều hợp chất hữu cơ có lợi cho sức khỏe như axit amin, flavonoid, polyphenol, terpen,… và các dược chất quý như docetaxeelFl, paclitaxeel, taxos. Vì vậy, tinh dầu thông đỏ được coi là một loại thảo dược mạnh mẽ hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, trong đó đặc biệt là hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh viêm xoang. Có nhiều cách để làm tinh dầu thông đỏ, nhưng chưng cất hơi nước là phương pháp tốt nhất để các hoạt chất quý trong tinh dầu thông không bị thất thoát hoặc biến chất.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn