5 nguyên nhân gây ra tình trạng cholesterol cao trong cơ thể

Cholesterol là một hợp chất quan trọng đối với các chức năng sống của cơ thể, đóng vai trò trung tâm trong việc xây dựng màng tế bào. Tuy nhiên, bạn có thể mắc bệnh tim nếu lượng cholesterol trong máu cao.

Cholesterol là một chất béo và có chức năng quan trọng trong cơ thể. Cholesterol được tổng hợp trong tế bào gan, tuy nhiên nó cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm. Quá nhiều cholesterol trong máu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và thông thường nó không có bất kỳ triệu chứng nào báo hiệu cơ thể đang gặp nguy hiểm. Đó là lý do tại sao bạn cần tự điều chỉnh lượng cholesterol của mình.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng cholesterol cao trong máu như hút thuốc lá, chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động hay mắc các bệnh phổ biến như cao huyết áp, tiểu đường,…

1. Lối sống không lành mạnh

Lối sống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol trong máu của bạn. Dưới đây là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn:

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Một số loại thực phẩm như gan, thận động vật và trứng có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol;
• Ít vận động: Điều này sẽ làm tăng nguy cơ gia tăng lượng cholesterol “xấu” trong cơ thể;
• Béo phì: Nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn từ 30 trở lên, thì mức cholesterol của bạn cao!
• Uống nhiều rượu: Uống nhiều rượu trong thời gian dài sẽ làm tăng nồng độ cholesterol và triglycerid trong cơ thể;
• Hút thuốc: Thuốc lá có chứa một chất hóa học gọi là acrolein. Chất này làm giảm cholesterol “tốt”, vận chuyển cholesterol từ mỡ tích tụ về gan dẫn đến tắc nghẽn động mạch, từ đó gây xơ vữa động mạch.

Nếu bạn thấy mình lặp đi lặp lại những thói quen này, đừng lo lắng. Hãy xem xét lối sống hàng ngày của bạn để xác định những gì bạn có thể thay đổi để cải thiện lượng cholesterol của mình!

2. Bệnh gây mỡ máu cao

Những người bị cao huyết áp và tiểu đường thường có lượng cholesterol trong máu cao. Một số điều kiện y tế khác cũng có thể làm tăng mức cholesterol trong cơ thể, bao gồm:

• Bệnh thận;
• Suy gan;
• suy tuyến giáp.

Điều trị những tình trạng này có thể giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể.

3. Các yếu tố làm tăng cholesterol khác

Có một số yếu tố liên quan đến cholesterol cao không thể thay đổi và làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Các bác sĩ gọi đây là những “yếu tố cố định”. Những yếu tố này bao gồm:

• Tiền sử gia đình: Nếu một hoặc một số thành viên trong gia đình bạn có tiền sử bệnh tim mạch vành hoặc đột quỵ, thì khả năng cao là mức cholesterol của bạn sẽ tăng lên;
• Tiền sử gia đình mắc bệnh liên quan đến cholesterol, chẳng hạn như nếu bạn có cha mẹ, anh chị em mắc các bệnh liên quan đến cholesterol cao;
• Tuổi tác: Càng lớn tuổi càng dễ bị xơ vữa động mạch;
• Các dân tộc thiểu số: Người gốc Ấn Độ, Pakistan, Bangladesh và Sri Lanka đều có nguy cơ bị đau tim cao hơn vì cholesterol cao là phổ biến.

4. Tăng cholesterol máu trong gia đình

Tăng cholesterol máu gia đình là thuật ngữ y học chỉ cholesterol cao di truyền trong gia đình. Đó là do những thay đổi gen được thừa hưởng từ cha mẹ chứ không phải do lối sống không lành mạnh. Những người bị tăng cholesterol máu từ khi sinh ra có mức cholesterol cao, dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về tim như xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch.

Có 50% khả năng một trong hai đứa con của một người có lượng cholesterol trong máu cao sẽ mắc bệnh giống cha hoặc mẹ.

5. Triglyceride làm tăng cholesterol

Triglyceride là một dạng chất béo khác trong máu. Chất béo này hình thành trong gan và cũng được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa, thịt và dầu ăn.

Nguyên nhân làm tăng mức chất béo trung tính trong máu có thể là:

• Thừa cân;
• Chế độ ăn nhiều chất béo hoặc đường;
• Uống nhiều rượu;
• Yếu tố di truyền;
• Bị tiểu đường.

Tác hại của cholesterol cao trong máu thường không có triệu chứng cụ thể. Xét nghiệm máu là cách duy nhất để biết cholesterol của bạn có cao hay không. Bên cạnh đó, bạn cũng cần xây dựng lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa bệnh tật.

Tinh dầu thông đỏ được coi là bí quyết giúp lưu thông máu hiệu quả của người Hàn Quốc, góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Tinh dầu thông đỏ từ lâu đã được coi là bí quyết giúp lưu thông khí huyết hiệu quả của người Hàn Quốc. Do tác dụng kích thích men AMPK (Adenosine Monophosphate-activated Protein Kinase) làm giảm tổng hợp acid béo, sinh tổng hợp cholesterol và biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản sinh các loại mỡ “xấu” như LDL, triglycerid và mài mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp thông thoáng mạch máu không chỉ ở mạch máu lớn mà còn ở vi tuần hoàn, giúp toàn bộ hệ thống mạch máu được thông thoáng. được khỏe mạnh. Tác dụng này góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn