5 câu hỏi thường gặp về bệnh cao huyết áp

Huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị hiệu quả. [1]. Hiểu về bệnh cao huyết áp sẽ giúp bạn phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời.

Huyết áp cao là gì? Cao huyết áp có chữa khỏi được không? Tôi nên làm gì nếu bị huyết áp cao? Hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây của TINHDAUTHONGDO.COM.VN để được giải đáp những băn khoăn của bạn nhé!

1. Cao huyết áp là gì?

Trước tiên, bạn cần biết, huyết áp được định nghĩa là áp lực của máu tác động lên thành động mạch khi tim hoạt động. Huyết áp được biểu thị bằng 2 con số: [2]

• Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa): Thể hiện áp suất trong mạch máu khi tim co bóp
• Huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu): Biểu thị áp suất trong mạch máu khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.

Theo Bộ Y tế, huyết áp tâm thu và tâm trương ở một người bình thường sẽ ở mức dưới 130mmHg và 85mmHg. Nếu huyết áp tâm thu từ 130-139 mmHg và huyết áp tâm trương từ 85-89 mmHg thì được gọi là tiền cao huyết áp. [3]. Huyết áp được coi là cao nếu huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên và huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên (khi được đo bởi chuyên gia y tế theo đúng quy trình). [3]

2. Cao huyết áp nguy hiểm như thế nào?

Cao huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng”, có thể âm thầm hủy hoại sức khỏe người bệnh ngay cả khi không có triệu chứng rõ ràng. Huyết áp cao kéo dài có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể như động mạch, tim, não, thận, mắt, cơ quan sinh dục… và làm tăng nguy cơ biến chứng như nhồi máu cơ tim. hoặc đột quỵ [4].

• Tổn thương động mạch: Huyết áp cao có thể làm hỏng các tế bào của lớp lót bên trong động mạch, khiến chất béo từ chế độ ăn uống của bạn dễ tích tụ hơn và làm cho thành động mạch kém đàn hồi hơn, từ đó hạn chế khả năng lưu thông máu. động mạch. Ngoài ra, huyết áp cao kéo dài có thể khiến một phần động mạch phình ra. Nếu bị vỡ, chỗ phình này có thể chảy máu và dẫn đến tử vong. [4]
• Tổn thương tim: Huyết áp cao khiến tim khó cung cấp máu, từ đó dẫn đến các vấn đề như đau thắt ngực, nhịp tim không đều hay nhồi máu cơ tim. Không chỉ vậy, tim còn phải làm việc nhiều hơn để đưa máu đến các bộ phận khác trong cơ thể. Điều này khiến tâm thất trái dày lên và làm tăng nguy cơ đau tim, suy tim hoặc đột tử do ngừng tim.. [4]
• Tổn thương não: Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến não và dẫn đến nhiều biến chứng như suy giảm nhận thức nhẹ, sa sút trí tuệ, cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) hoặc đột quỵ.. [4]
• Tổn thương thận: Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân gây sẹo thận (xơ hóa cầu thận) và suy thận. [4]
• Tổn thương mắt: Huyết áp cao có thể “làm hỏng” các mạch máu nhỏ trong mắt, gây ra các vấn đề ở võng mạc hoặc màng đệm hoặc tổn thương dây thần kinh thị giác.. [4]
• Rối loạn chức năng tình dục: Nam giới bị huyết áp cao dễ bị rối loạn cương dương vì nó làm hạn chế lưu lượng máu đến dương vật. Đối với phụ nữ, lưu lượng máu đến âm đạo giảm do huyết áp cao có thể gây khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục hoặc khó đạt cực khoái khi giao hợp.. [4]

3. Bệnh cao huyết áp có chữa được không?

Cao huyết áp là bệnh mãn tính, không có cách nào điều trị khỏi hoàn toàn [5]. Tuy nhiên, người bệnh có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để kiểm soát huyết áp.

Những người bị huyết áp cao nên duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát tình trạng này [5, 6]. Ngoài ra, trong một số trường hợp, căn cứ vào chỉ số huyết áp cũng như nguy cơ mắc các biến chứng do tăng huyết áp như đau tim, đột quỵ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hạ huyết áp cho bạn. [6].

Có nhiều nhóm thuốc khác nhau có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp để kiểm soát huyết áp, chẳng hạn như nhóm thuốc chẹn kênh canxi. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn canxi xâm nhập vào các tế bào cơ trơn trong tim và động mạch, giúp tim đập chậm lại, thư giãn và mở rộng các mạch máu bị co thắt. Điều này có tác dụng làm giảm nhịp tim và huyết áp [6, 7, 8]. Bên cạnh thuốc chẹn canxi, các loại thuốc cao huyết áp thường được sử dụng khác là:

• Lợi tiểu
• Thuốc ức chế men chuyển (ACE)
• Thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARB)

Nếu huyết áp mục tiêu vẫn không đạt dù đã dùng kết hợp các loại thuốc trên, bác sĩ có thể kê thêm một số loại thuốc khác để điều trị cao huyết áp như thuốc chẹn alpha, thuốc chẹn beta, thuốc điều trị tăng huyết áp. thuốc chẹn alpha-beta, thuốc đối kháng aldosterone, thuốc ức chế renin hoặc thuốc giãn mạch [7].

Khi bị cao huyết áp, cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ xem có cần dùng thuốc hay không cũng như loại thuốc hạ huyết áp nào là phù hợp nhất.

4. Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột?

Bởi vì nó là một tình trạng mãn tính, huyết áp cao thường ảnh hưởng đến cơ thể một cách từ từ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như căng thẳng, ăn quá nhiều muối, béo phì, lười vận động, huyết áp có thể tăng nhanh và nghiêm trọng đến mức phải nhập viện và cấp cứu ngay lập tức.. [4,9]

Khi nghi ngờ mình hoặc người khác bị tăng huyết áp đột ngột, bạn cần Kiểm tra chỉ số huyết áp ngay lập tức. Nếu chỉ số huyết áp của bạn trên 180/120mmHg, hãy đợi 5 phút và đo lại.

Trường hợp chỉ số này vẫn cao nhưng bạn không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào như đau thắt ngực, khó thở, đau lưng, tê hoặc yếu cơ, các vấn đề về thị lực, nói khó… thì huyết áp tăng cao cấp tính. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện. Thông thường, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn điều chỉnh hoặc dùng thêm thuốc để kiểm soát huyết áp, nhưng hiếm khi phải nhập viện. [10]

Nếu huyết áp của bạn vẫn cao trên 180/120 mmHg và có các triệu chứng nghiêm trọng nêu trên, hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức vì đây là dấu hiệu của một trường hợp khẩn cấp về huyết áp.. [10]

5. Làm thế nào để kiểm soát bệnh cao huyết áp hiệu quả?

Để kiểm soát huyết áp cao hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa thay đổi lối sống và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.. [6]

Thay đổi lối sống

Lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh cao huyết áp. Nếu bạn kiểm soát thành công huyết áp của mình bằng lối sống lành mạnh, bạn có thể tránh, trì hoãn hoặc giảm thiểu nhu cầu dùng thuốc. [11]. Dưới đây là một số thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát và duy trì huyết áp của mình [11]:

• Giảm cân và giảm eo
• Luyện tập thể dục đều đặn
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
• Hạn chế lượng natri đến 1500mg mỗi ngày
• hạn chế rượu
• Từ bỏ hút thuốc
• Hạn chế tiêu thụ caffein
• giảm căng thẳng
• Theo dõi huyết áp tại nhà và đi khám bác sĩ thường xuyên

Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Bác sĩ sẽ kê loại thuốc cao huyết áp phù hợp tùy thuộc vào chỉ số huyết áp và sức khỏe tổng thể của bạn. Thông thường, hai hoặc nhiều loại thuốc được sử dụng kết hợp để có kết quả tốt hơn [7]. Nếu được kê đơn thuốc, bạn cần uống đúng theo chỉ định của bác sĩ. Nếu dùng không đều đặn, thuốc có thể không có tác dụng hạ huyết áp như mong đợi [6].

Thuốc hạ huyết áp cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như ho, tiêu chảy, táo bón, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, ngứa da, mệt mỏi... [12] Lúc này không được tự ý ngưng thuốc mà cần thông báo cho bác sĩ biết để điều chỉnh thuốc cho phù hợp.. [6]

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp những thắc mắc thường gặp về bệnh cao huyết áp và cách điều trị hiệu quả. Đừng chủ quan vì bệnh cao huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bạn nên tiến hành kiểm tra huyết áp định kỳ và đến bác sĩ ngay khi nhận thấy chỉ số huyết áp của mình cao hơn bình thường để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.

PP-NOR-VNM-0138

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc chứa các hợp chất chống oxi hóa, giúp giảm tổng hợp axit béo, phân hóa tế bào mỡ, giảm nguy cơ đột quỵ…

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Ai Cập) năm 2016, tinh dầu thông đỏ có chứa chất có thể kích thích enzym AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein). , hỗ trợ giảm tổng hợp acid béo, giảm biệt hóa tế bào mỡ. Qua đó, giảm sản sinh các loại mỡ xấu như LDL, triglycerid, bào mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng động mạch, giúp thông thoáng mạch máu.

Năm 2016, một nghiên cứu khác đăng trên Tạp chí quốc tế về các đại phân tử sinh học (Hà Lan) cho thấy tinh dầu thông đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa gốc tự do, cùng với tác dụng thông mạch. góp phần hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh nhân suy giảm miễn dịch…

Với tác dụng góp phần lưu thông máu, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc hỗ trợ điều trị các trường hợp rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, người có nguy cơ bị đột quỵ. bệnh nhân đái tháo đường và nâng cao thể trạng cho bệnh nhân đang hóa-xạ trị..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn