Những điều cần biết về rối loạn mỡ máu

Giai đoạn đầu của rối loạn lipid máu thường không gây ra nhiều mối đe dọa. Tuy nhiên, bệnh có thể tiến triển âm thầm dẫn đến nguy cơ ngàn cân treo sợi tóc nếu không được phát hiện sớm!

Rối loạn mỡ máu là tình trạng hàm lượng cholesterol và các chất béo khác ở mức bất thường, hay còn gọi là lipid máu. Lipid là thành phần quan trọng đối với các cơ quan, bộ phận và nội tiết tố của cơ thể, giúp cơ thể phát triển và hoạt động bình thường, khỏe mạnh. Các loại lipid bao gồm:

• LDL: Loại này thường được gọi là cholesterol xấu vì nó có thể tạo thành mảng bám trong mạch máu gây hẹp.

• HDL: Loại này được coi là cholesterol tốt nhờ khả năng vận chuyển cholesterol từ máu về gan, hạn chế xơ vữa động mạch và giảm LDL.

• Triglycerides: Đến từ lượng calo tiêu thụ, được lưu trữ trong các tế bào chất béo. Triglyceride cao có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.

Hãy cùng TINHDAUTHONGDO.COM.VN tìm hiểu thêm về rối loạn mỡ máu, nguyên nhân và cách điều trị!

Rối loạn lipid máu là gì?

Rối loạn lipid máu xảy ra khi lượng lipid trong máu quá cao hoặc quá thấp, lipid trong máu là chất béo bao gồm triglycerid và cholesterol. Bệnh thường biểu hiện với một hoặc nhiều thông số rối loạn lipid máu bao gồm:

• Tăng LDL (Cholesterol xấu)
• Giảm HDL (Cholesterol tốt)
• Tăng triglyceride máu
• Tăng cholesterol toàn phần (bao gồm cả mức LDL và chất béo trung tính cao)

Chỉ số xác định rối loạn lipid máu

Để đánh giá rối loạn mỡ máu, các bác sĩ thường dựa vào các chỉ số cận lâm sàng như:

• Cholesterol toàn phần: > 200 mg/dL
• HDL cholesterol: < 40 mg/dL
• Cholesterol xấu: > 100 mg/dL
• Chất béo trung tính: > 150 mg/dL

Rối loạn mỡ máu có thể xảy ra sau một thời gian dài mà người bệnh không hề hay biết do không có triệu chứng cụ thể. Bệnh hầu hết được phát hiện khi tình trạng mỡ máu cao kéo dài hoặc gây ra các biến chứng như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch…

Biến chứng rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm sau:

• Các vấn đề về tim mạch: Tăng cholesterol và triglycerid là nguyên nhân chính gây xơ vữa và chít hẹp động mạch, về lâu dài gây suy tim, nhồi máu cơ tim, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

• Cao huyết áp: Các mảng xơ vữa động mạch làm lòng mạch bị thu hẹp, mất tính đàn hồi và tăng độ nhớt của máu. Điều này khiến tim co bóp mạnh hơn, dẫn đến cao huyết áp, đột quỵ, suy tim,…

• Tiểu đường: Mỡ tự do trong máu ảnh hưởng đến chức năng của tế bào tuyến tụy, làm giảm tiết insulin, từ đó gây tăng đường huyết, về lâu dài sẽ gây ra bệnh tiểu đường.

• Gan nhiễm mỡ: Sự rối loạn chuyển hóa cholesterol ở tế bào gan sẽ làm tăng cholesterol toàn phần, tăng LDL, tăng triglycerid, giảm HDL. Đây là những nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ.

• Sỏi mật: Hàm lượng cholesterol trong túi mật cao kết hợp với sự ứ đọng của dịch mật càng để lâu sẽ càng kết tủa tạo thành sỏi mật gây ra các vấn đề như viêm túi mật, tắc ống dẫn mật…

Theo thống kê của WHO, rối loạn mỡ máu khiến 2,6 triệu người tử vong mỗi năm. Vì vậy, bạn cần biết nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ để phòng tránh bệnh.

Phân loại nguyên nhân rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu được chia thành hai nguyên nhân nguyên phát và thứ phát. Rối loạn mỡ máu nguyên phát thường có tính chất di truyền. Rối loạn lipid máu thứ phát thường phát triển từ các nguyên nhân khác, chẳng hạn như béo phì hoặc tiểu đường.

Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu nguyên phát

Rối loạn lipid máu nguyên phát di truyền:

• Giảm HDL. tổng hợp
• Tăng đào thải HDL
• Tổng hợp quá mức cholesterol toàn phần, triglycerid, LDL
• Giảm cholesterol toàn phần, triglycerid, LDL

Rối loạn lipid máu nguyên phát thường xảy ra ở trẻ em và thanh niên.

Nguyên nhân rối loạn mỡ máu thứ phát

Nguyên nhân gây rối loạn lipid máu thứ phát chủ yếu là do yếu tố lối sống hoặc các yếu tố y tế, bệnh lý tác động đến nồng độ lipid máu theo thời gian. Nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Béo phì, suy giáp
• Hội chứng Cushing
• Hội chứng chuyển hóa
• Hội chứng ruột kích thích
• Bệnh thận, tiểu đường
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Nhiễm trùng nặng như HIV
• Tiêu thụ quá nhiều chất béo, nghiện rượu

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh do rối loạn mỡ máu, bạn nên tìm hiểu thêm về các yếu tố nguy cơ của mình.

Các yếu tố rủi ro làm tăng khả năng mắc chứng rối loạn lipid máu và các tình trạng tim mạch liên quan bao gồm:

• Đàn anh
• Sử dụng rượu và thuốc lá
• Có vấn đề về hệ thống tiêu hóa?
• Béo phì, lối sống ít vận động
• Có chế độ ăn giàu chất béo có hại
• Tiền sử gia đình rối loạn mỡ máu
• Mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Bị tiểu đường loại 2, bệnh thận hoặc gan mãn tính

Nếu không được điều trị, rối loạn lipid máu có thể dẫn đến bệnh mạch vành, bệnh động mạch ngoại vi gây ra các triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng như đau ngực, chóng mặt, tim đập nhanh, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. …

Các biện pháp điều trị rối loạn lipid máu

Để điều trị rối loạn mỡ máu, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt hợp lý và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định.

1. Ăn uống lành mạnh

Bạn cần lựa chọn những nhóm thực phẩm nên ăn và tránh để có chế độ ăn hợp lý.

Thức ăn để ăn

• Sữa không kem
• Thịt nạc, thịt đã bỏ da
• Các loại ngũ cốc
• Rau và trái cây bổ sung chất xơ
• Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ… dầu thực vật

Các thực phẩm cần tránh

• Nội tạng, mỡ động vật
• Sữa nguyên chất, lòng đỏ trứng, phô mai
• Thực phẩm chế biến nhiều chất béo, chất béo và muối

Ngoài ra, chế độ ăn kiêng DASH có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe trong việc điều trị cho những người bị rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp.

Bạn có thể

2. Điều chỉnh thói quen tốt

Để cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu, bạn cần chú ý thay đổi một số thói quen sau:

• Ngưng thuốc lá, rượu bia
• Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày
• Ngủ đúng giờ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày
• Học cách thư giãn tinh thần bằng cách đọc sách, nghe nhạc…

3. Sử dụng thuốc điều trị

Các loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để điều trị rối loạn lipid máu là statin, giúp giảm mức LDL bằng cách can thiệp vào quá trình sản xuất cholesterol trong gan. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê toa các loại thuốc khác, bao gồm niacin, fibrate, v.v.

Bạn lưu ý sử dụng đúng liều lượng thuốc điều trị rối loạn mỡ máu. Nếu quên uống thuốc, hãy nhớ dùng ở liều tiếp theo, tránh dùng gấp đôi liều có thể gây hại cho sức khỏe.

Tinh dầu thông đỏ được coi là bí quyết giúp lưu thông máu hiệu quả của người Hàn Quốc, góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Tinh dầu thông đỏ từ lâu đã được coi là bí quyết giúp lưu thông khí huyết hiệu quả của người Hàn Quốc. Do tác dụng kích thích men AMPK (Adenosine Monophosphate-activated Protein Kinase) làm giảm tổng hợp acid béo, sinh tổng hợp cholesterol và biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản sinh các loại mỡ “xấu” như LDL, triglycerid và mài mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp thông thoáng mạch máu không chỉ ở mạch máu lớn mà còn ở vi tuần hoàn, giúp toàn bộ hệ thống mạch máu được thông thoáng. được khỏe mạnh. Tác dụng này góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn