Mỡ trong máu (máu nhiễm mỡ)

Định nghĩa

Mỡ trong máu (máu nhiễm mỡ) là gì?

Mỡ trong máu (hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, mỡ máu) là thuật ngữ chỉ tình trạng rối loạn chuyển hóa mỡ trong cơ thể khiến lượng mỡ trong máu tăng quá cao.

Chất béo rất cần thiết để xây dựng cơ thể và cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ngoài ra, chất béo cung cấp và vận chuyển các vitamin tan trong chất béo. Tuy nhiên, một lượng lớn chất béo có thể gây ra các bệnh về tim mạch, tiểu đường và béo phì.

Trong cơ thể có nhiều loại chất béo nhưng 2 loại chất béo thường gây ra bệnh máu nhiễm mỡ là cholesterol và triglycerid. Chất béo trong máu có thể là kết quả của sự gia tăng của một hoặc cả hai chất béo này.

cholesterol

Cholesterol được vận chuyển trong cơ thể dưới dạng gọi là lipoprotein. Có hai loại: cholesterol HDL (cholesterol tốt) và cholesterol LDL (cholesterol xấu). Tăng cholesterol có nghĩa là tăng lượng cholesterol LDL.

chất béo trung tính

Triglyceride được lưu trữ trong các tế bào mỡ để sử dụng và là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Ăn quá nhiều chất béo mà cơ thể không thể đốt cháy nhanh chóng có thể dẫn đến mức chất béo trung tính cao. Nếu bạn có chất béo trung tính cao, có khả năng bạn cũng bị cholesterol cao.

Những ai thường bị mỡ trong máu?

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến. Nó có nhiều khả năng xảy ra ở những người có tiền sử gia đình bị tăng lipid máu và ở những người có chế độ ăn nhiều chất béo. Những người có vấn đề về khả năng điều tiết của cơ thể như tiểu đường hay béo phì, hoặc người già cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.

Ngoài ra, các chất kích thích và gây nghiện như rượu bia, thuốc lá cũng làm tăng khả năng có cholesterol trong máu.

Triệu chứng và dấu hiệu

Những dấu hiệu và triệu chứng của máu nhiễm mỡ là gì?

Máu nhiễm mỡ thường không có triệu chứng cụ thể. Trong một số trường hợp hiếm hoi, sẽ có cục u dưới da do tích tụ chất béo. Riêng đối với chất béo trung tính cao, nếu lượng chất béo này quá cao, tuyến tụy sẽ sưng lên, gây đau bụng đột ngột, chán ăn, buồn nôn, nôn và sốt.

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Bạn sẽ được xét nghiệm mỡ máu vào khoảng 20 tuổi và ít nhất 5 năm một lần. Nếu kết quả cao hơn mức chấp nhận được, bác sĩ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm.

Ngoài ra, nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh cholesterol cao, tiểu đường và bệnh tim, bạn cũng cần đi xét nghiệm thường xuyên hơn.

Lý do

Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao là gì?

Nguyên nhân chính của bệnh là do chế độ ăn uống và luyện tập không điều độ, khiến người bệnh tăng lượng chất béo hấp thụ. Mỡ trong máu cũng do di truyền hoặc do sử dụng ma túy và nghiện.

Tuổi tác cũng là một yếu tố vì sau tuổi 20, mức cholesterol tăng lên để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

Rủi ro bệnh tật

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh?

Có nhiều yếu tố có thể khiến bạn có nguy cơ gia tăng, một số trong số đó là:

• Chế độ ăn nhiều chất béo

• Ít tập thể dục

• Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá

• Có người thân bị mỡ trong máu

Sự đối xử

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn.

Những phương pháp điều trị nào dùng để điều trị mỡ trong máu (máu nhiễm mỡ)?

Điều trị mỡ máu gồm 2 bước:

Thay đổi cách sống

Bạn nên bắt đầu với một chế độ ăn uống cân bằng, ít chất béo và đường nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Bỏ hút thuốc và uống rượu, cộng với tập thể dục. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với mình.

Dùng thuốc điều tiết mỡ

Bác sĩ của bạn có thể kê toa một số loại thuốc để kiểm soát mỡ trong máu. Những loại thuốc này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thận. Báo cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ bệnh, triệu chứng nào khác hoặc bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc nào.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh?

Bác sĩ sẽ đo nồng độ cholesterol-triglyceride và so sánh với giá trị ở người bình thường. Mức cholesterol tối ưu là dưới 200 mg/dL và chất béo trung tính là dưới 150 mg/dL. Các số liệu này có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của bạn.

Để biết bao nhiêu cholesterol là cao, bạn có thể tham khảo bảng sau:

Phong cách sống và thói quen sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh?

Hãy nhớ rằng phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn đã bị máu nhiễm mỡ, bạn luôn có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh trước khi nó ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể.

• Luyện tập thể dục đều đặn
• Ăn nhiều rau và thực phẩm giàu chất xơ như bột yến mạch
• Sử dụng các loại dầu ăn giàu chất béo không no như dầu rum, dầu hướng dương, dầu ngô (axit béo omega-6)
• Ăn cá (dầu cá chứa axit béo omega-3)
• Từ bỏ hút thuốc
• Giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và kết hợp tập thể dục như đi bộ, đi bộ, đạp xe, bơi lội. Thời gian tập ít nhất 30 phút/ngày và 3-4 ngày/tuần.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Tinh dầu thông đỏ được coi là bí quyết giúp lưu thông máu hiệu quả của người Hàn Quốc, góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Tinh dầu thông đỏ từ lâu đã được coi là bí quyết giúp lưu thông khí huyết hiệu quả của người Hàn Quốc. Do tác dụng kích thích men AMPK (Adenosine Monophosphate-activated Protein Kinase) làm giảm tổng hợp acid béo, sinh tổng hợp cholesterol và biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản sinh các loại mỡ “xấu” như LDL, triglycerid và mài mòn dần các mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp thông thoáng mạch máu không chỉ ở mạch máu lớn mà còn ở vi tuần hoàn, giúp toàn bộ hệ thống mạch máu được thông thoáng. được khỏe mạnh. Tác dụng này góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa biến chứng mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường..

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Tinh dầu thông đỏ chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://tinhdauthongdo.com.vn